Блоки для йоги

 Блоки для йоги — підтримка, стабільність і комфорт під час практики

Блоки для йоги — це допоміжні аксесуари, призначені для полегшення виконання асан, покращення гнучкості, балансу та техніки. Вони використовуються як у класичній йозі, так і в пілатесі, стретчингу та реабілітаційних програмах.

Основні типи блоків:

• Пінні (EVA) — легкі, м’які, ідеальні для новачків
• Коркові — твердіші, екологічні, забезпечують максимальну стійкість
• Дерев'яні — натуральні, міцні, класичний варіант для студій

Розміри (стандартні):

23 × 15 × 7,5 см — зручно тримати, легко використовувати під різними кутами

Переваги:

• Підтримують тіло у складних позах
• Допомагають уникнути травм та перенапруги
• Підходять для всіх рівнів підготовки
• Зручні для занять вдома, в студії чи на виїзних тренуваннях

Блоки для йоги — це надійна опора в кожному русі. Незалежно від досвіду, вони допомагають зробити практику комфортною, безпечною та ефективною.