Бар'єри
Бар’єри тренувальні — це універсальне спортивне обладнання, яке використовується для розвитку швидкісно-силових якостей, координації рухів, стрибкової витривалості та загальної фізичної підготовки. Широко застосовуються у футболі, легкоатлетичних дисциплінах, єдиноборствах, фітнесі та функціональних тренуваннях.
Основні типи:
- Низькі бар’єри (10–30 см) — для координаційних вправ та швидкісного бігу
- Середні (40–60 см) — для розвитку стрибковості та ритму
- Складані або м’які бар’єри — для безпечних занять із дітьми
- Бар’єри з регулюванням висоти — універсальні для різного рівня підготовки
Характеристики:
- Матеріали: ударостійкий пластик, гнучкий ПВХ або легкий метал
- Колір: яскравий (часто помаранчевий або жовтий для кращої видимості)
- Стійкість: підходять для використання на газоні, в залі або на гумовому покритті
- Мобільність: легкі, зручні у транспортуванні та зберіганні
Переваги:
- Покращують швидкість, спритність, координацію, баланс
- Незамінні для тренувань дітей, підлітків і дорослих спортсменів
- Підходять для індивідуальних і командних занять
- Довговічні та прості у використанні
Тренувальні бар’єри — ефективний інструмент для побудови динамічного ігрового або функціонального тренування.
