Капы боксерские

Боевые искусства – это не только зрелище и эмоции, но еще и безопасность. Если вы решили заняться любыми видами спорта, связанными с боевыми искусствами, то вам обязательно нужно позаботиться о своей безопасности. В первую очередь нужно обратить внимание на капу. Без нее вас просто-напросто не допустят до соревнований. Поэтому мы советуем приобрести капу в самом начале занятий спортомС самого детского возраста начинающих спортсменов учат спарринговать с этим элементом спортивного инвентаря.

Основное предназначение капы – защита, защита и еще раз защита. Она предотвращает повреждения как верхних, так и нижних зубов, защищает от ударов и рассечений о собственные зубы, снижает и распределяет нагрузку при сильном ударе. Используется не только в единоборствах, но также и в таких играх как хоккей, американский футбол и т.д.

Давайте разберемся с вопросом о том, для чего вообще нужна капа. У нее есть далеко не одна важная функция. В качестве примеров рассмотрим следующие:

• Стабилизация челюсти. Это не даст ей сломаться или сместиться в каком-либо направлении при сильном ударе;
• Предотвращение рваных ран рта;
• Защита щек, губ и зубов от повреждений.

Не стоит рисковать и вставать в поединок без капы, даже если вы уверены в том, что не пропустите удар в область челюсти. В поединках часто случаются непредсказуемые ситуации, которые приводят к крайне нежелательным исходам.

КАК ВЫБРАТЬ КАПУ: РАЗНОВИДНОСТИ, МАТЕРИАЛ И РАЗМЕР

Взрослая или детская?

По размеру производители обычно выпускают два варианта:

• Взрослые (обычно от 10-11 лет);
• Детские (обычно до 10-11 лет).

Мы рекомендуем детские капы использовать до 10 лет, рост до 140см. Если спортсмен старшего 11 лет, либо выше 140-145 см рекомендуем использовать взрослые капы. При необходимости вы всегда сможете ее немного подрезать. Детские – для меньшей челюсти – более компактны, взрослые – наоборот.

В зависимости от модели капы различают:

• односторонние;
• двухсторонние;
• для брекетов;
• капы с ремешком.
• Односторонние

Односторонние капы используются только на верхней челюсти, чего в большинстве случаев достаточно для максимальной защиты. Такие капы не доставляют дискомфорта, при правильной варке надежно держатся на зубах, позволяя даже разговаривать во время спарринга.

• Односторонние капы рекомендованы большинством федераций, не только боксерских, но и для таких видов спорта как карате, самбо, боевое самбо, кикбоксинг, тхэквондо, мма и т.д.
• Отдельно отметим, что для участия в соревнованиях, допускаются спортсмены только в односторонних капах.
• Двухсторонние
• Такие капы обеспечивают наивысший уровень защиты и могут быть в отдельных случаях рекомендованы для тренировочного процесса.

Двухсторонние капы одеваются как на верхнюю, так и на нижнюю челюсть, обеспечивая защитой нижний и верхний ряд зубов. При этом двухсторонняя капа закрывает рот полностью. Спортсмен не сможет разговаривать во время спарринга, дышать необходимо через специальную дырочку в самом изделии.

• Отметим, что спарринг в двухсторонней капе требует определенной сноровки из-за усложненного дыхания и невозможности разговаривать. При выборе этой модели обязательно обратите на это внимание.
• Для брекетов
• Для брекетов выпускаются как односторонние, так и двухсторонние капы в зависимости от того установлен ли брекет на одной либо двух челюстях.
• Технологически капы для брекетов отличаются от обычных односторонних наличием специального желобка, предназначенного для лучшей посадки и защиты самого брекета.
• Во время ношения брекетов положение зубов спортсмена смешается. Это означает, что капа не должна фиксировать их в первоначальном положении, либо создавать препятствия смешения зубов. По этой причине производители изготавливают капы для брекетов либо из силикона, который не варится и позволит зубам смешаться под воздействием брекетов, либо из термоплавкого пластика, который необходимо время от времени переваривать.
• Одностороння капа с ремешком
• Капы полностью соответствуют описанию односторонним за исключением только той особенности, что на передней части дополнительно они оборудованы ремешком для фиксации.
• Ремешок этот используются для надежного присоединения капы к внешним элементам, например, к хоккейному шлему, либо к бейсбольному шлему. Иногда ремешок идет в комплекте, иногда непосредственно льется вместе с формой самой капы.
• Такие капы используются в хоккее, бейсболе и других аналогичных вида единоборств, где есть риск проглатывания капы.

КАК СВАРИТЬ БОКСЕРСКУЮ КАПУ?

Для того, чтобы правильно сварить боксерскую капу, вам понадобится всего-лишь три предмета: два сосуда, вода и сама капа. Для начала нужно налить кипяток в один сосуд, а другой наполнить холодной водой. Затем, подождав немного меньше минуты, опускаем капу в горячую воду и ждем примерно секунд. Полоскаем ротовую полость хрлодной водой несколько секунд, достаем капу и крепко зажимаем ее во рту в таком положении, в каком она будет во время наших тренировок. Крепко прижмите ее зубами и подождите около пяти минут. Готово, если вы сделали все правильно, то вам будет максимально работать в такой капе.

КАК НАДЕВАТЬ БОКСЕРСКУЮ КАПУ?

Капу следует вставить в ротовую полость утолщенной стороной к задней ее части. Затем нужно крепко сжать ее зубами и помочь ей пальцами (Через щеки) встать на место.

Материал

Большинство кап изготавливаются либо из термопластика POE, либо силикона, либо латекса. Все эти материалы являются безопасными для здоровья и широко применимыми в единоборствах.

Термоплавкие капы поддаются формовке при воздействии температуры. Это позволяет подогнать капу под индивидуальный прикус спортсмена. Необходимо это для лучшей защиты, капа плотно прилегает к зубам в соответствии с индивидуальным прикусом. Для получения этого результата, капа должна быть предварительно подогнана, о том, как сварить капу читай в нашем материале.

Капы, которые не поддаются варке (обычно силикон), используются без предварительной подготовки. Из особенностей – они могут спадать с верхней челюсти, вызывая определенный дискомфорт.

Многослойность

Современные капы бывают как классические, изготовленные из односоставного материала, так и многослойные.

Многослойные капы изготавливаются из термопластиков нескольких видов, различных по плотности и мягкости. Каждый слой здесь выполняет свою задачу.

Например, капа определенных моделей имеет два слоя: внутренний, изготавливаемые из мягкого пластика (геля), который позволяет легче обеспечивать лучшую посадку и сформировать правильный прикус и внешний, более жесткий пластик, обеспечивающий каркас и форму изделия.

Правила варки и гигиены

Капы относятся к средствам индивидуальной гигиены, используются они во рту, по этой причине мы всегда рекомендуем придерживаться правил и рекомендаций производителей по уходу за этим изделием.

Как уже упоминалось ранее, перед использованием капу необходимо сварить, о том, как это сделать, читайте в нашем материале. После варки рекомендуем выполнять следующие правила.

Правила гигиены:

• Перед варкой капу необходимо промыть.
• Носить капу только в специальном футляре.
• Мыть после использования.
• Рекомендована замена каждые два месяца (по аналогии с зубными щетками).
• Если нет возможности, необходимо каждые два месяца мыть капу в специальном растворе для удаления бактерий.
• Использовать только индивидуальную капу.